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Este libro nos desvela los secretos, costumbres y conocimientos de la sabiduría popular, adaptándolos a nuestros tiempos modernos de manera cercana y familiar. Métodos naturales para mantener la salud, desde el uso de plantas y la dieta adecuada hasta la utilización de baños o de determinados ejercicios para situaciones concretas. Las hierbas que pueden ayudar a aliviar las dolencias más comunes, los alimentos sanos, los utensilios tradicionales, incluso refranes e historias curiosas.
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