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Fitness gourmet propone un método singular para crear menús personalizados en función de los objetivos físicos. Las versiones específicas que presenta para Quemar, Mantener y Desarrollar le ayudarán a identificar fácilmente la variación de cada receta más adecuada para satisfacer sus necesidades. • Descubra qué alimentos son los más apropiados y cuándo tomarlos, según su estilo de vida y el tipo de ejercicio físico que realice. • Dietas diseñadas con objetivos específicos: perder peso, reforzar la resistencia, jugar en equipo, desarrollar la musculatura o simplemente cuidar la salud. • Recetas deliciosas creadas no solo para ofrecer un gran sabor sino también para complementar su programa de ejercicio. • Cada receta del libro puede elaborarse de tres formas, lo cual facilita la preparación de comidas apetecibles para comer con la famillia o los amigos sin comprometer sus objetivos físicos. FITNESS GOURMET PROPONE UN ME TODO SINGULAR PARA CREAR MENU S PERSONALIZADOS EN FUNCIO N DE LOS OBJETIVOS FI SICOS. LAS VERSIONES ESPECI FICAS QUE PRESENTA PARA QUEMAR, MANTENER Y DESARROLLAR LE AYUDARA N A IDENTIFICAR FA CILMENTE LA VARIACIO N DE CADA RECETA MA S ADECUADA PARA SATISFACER SUS NECESIDADES. DESCUBRA QUE ALIMENTOS SON LOS MA S APROPIADOS Y CUA NDO TOMARLOS, SEGU N SU ESTILO DE VIDA Y EL TIPO DE EJERCICIO FI SICO QUE REALICE. DIETAS DISEN ADAS CON OBJETIVOS ESPECI FICOS: PERDER PESO, REFORZAR LA RESISTENCIA, JUGAR EN EQUIPO, DESARROLLAR LA MUSCULATURA O SIMPLEMENTE CUIDAR LA SALUD. RECETAS DELICIOSAS CREADAS NO SOLO PARA OFRECER UN GRAN SABOR SINO TAMBIE N PARA COMPLEMENTAR SU PROGRAMA DE EJERCICIO. CADA RECETA DEL LIBRO PUEDE ELABORARSE DE TRES FORMAS, LO CUAL FACILITA LA PREPARACIO N DE COMIDAS APETECIBLES PARA COMER CON LA FAMILLIA O LOS AMIGOS SIN COMPROMETER SUS OBJETIVOS FI SICOS.97898771912642018-05-16 11:37:33.663SIN RESEÑASIN RESEN A97884916944582018-05-16 11:37:28.373NO SE ENCONTRO SINOPSIS NO SE ENCONTRO SINOPSIS 97884164073922018-05-16 11:19:15.477Para muchos de nosotros, la vida se ha convertido en un extenuante texto sin puntuación. Ir venir conducir trabajar dormir Ir venir conducir trabajar dormir Ir… Nuestros niveles diarios y continuos de estrés y ajetreo agotan los recursos internos. Nos sentimos desequilibrados, a menudo exhaustos. Todo parece urgente, cuando en realidad nada es tan importante. La pausa es el punto y aparte que nos permite plantearnos la siguiente frase de nuestra vida. En este espacio, en esta interrupción momentánea, radica la oportunidad de reflexionar, tal vez llevar a cabo una transición o un cambio, o simplemente comprender cuál será el siguiente paso. Es un instante ideal para detenerse, coger aire y ver qué surge. Danielle Marchant te guiará en este viaje con el fin de ayudarte a volver a conectar con tu esencia, para que te reencuentres contigo mismo. Ha llegado el momento de que hagas una pausa.
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