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Caratula de La Fast Diet: Pierde Peso, Recupera La Salud Y Vive Mas Tiempo Gracias Al Secreto De La Dieta Interm
Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, occidente gana peso a marchas forzadas. Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante largos períodos. Igualmente, casi todas las tradiciones contemplan el ayuno como una práctica excelente para ganar salud, limpiar el cuerpo de toxinas, mantener el cuerpo en forma y la mente alerta... ¿cómo adaptar esta antigua técnica a las exigencias de la vida actual? Mediante el ayuno intermitente. Basándose en una larga investigación y en su propia experiencia, el doctor Michael Mosley y la periodista Mimi Spencer presentan a los lectores la ciencia de un método tan eficaz como definitivo así como un método para ponerlo en práctica de forma sencilla y agradable.se acabó el contar calorías y embarcarse en dietas complicadas y frustrantes. La dieta del ayuno tiene la respuesta: hemos nacido para ayunar.
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Ficha de La Fast Diet: Pierde Peso, Recupera La Salud Y Vive Mas Tiempo Gracias Al Secreto De La Dieta Interm

Nombre: LA FAST DIET: PIERDE PESO, RECUPERA LA SALUD Y VIVE MAS TIEMPO GRACIAS AL SECRETO DE LA DIETA INTERM
No. Ref. (SKU): 9788479534363
Zoom Enabled: N/A
Editorial: EDICIONES URANO
Género: N/A
Autor: MICHAEL MOSLEY / MIMI SPENCER
ISBN: 9788479534363
EAN: 9788479534363
Idioma: Español
Año: 2013
Formatos: No
Número de páginas: 190
Edición: 1





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