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Figuras para pintar, que ayudan a meditar, concentrar la energía y relajarse. Expresión milenaria de la cultura oriental, los mandalas son diagramas concéntricos que representan la totalidad de la vida, una síntesis del ser humano y del universo en el que está inserto. Comunes en las prácticas hindúes y budistas, los mandalas han ganado cada vez más adeptos en Occidente. El acto de colorear mandalas promueve un doble beneficio: estimula la exploración del mundo exterior a partir de un nuevo punto de vista y, simultáneamente, reorganiza el estado interior, conduciendo a la introspección y al equilibrio.
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