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Caratula de Pausa: No Eres Una Lista De Tareas Pendientes
Un libro sabio y prctico que nos explica, literalmente, cmo crear tiempo. Recuperar el control y la gestin de nuestro tiempo pasa por disear nuestras propias pausas de forma consciente. Y presionar el botn de pausa es clave para recuperar nuestra salud y felicidad. Las mquinas estn diseadas para funcionar constantemente, las personas, no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque ms sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicacin, la creatividad y las relaciones, as como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prcticas para ayudarnos a crear nuevos hbitos o tomar decisiones de estilo de vida ms significativas, descubriremos formas de: restablecernos y regenerarnos.
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Ficha de Pausa: No Eres Una Lista De Tareas Pendientes





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