Descarga Libro Ser Feliz En Alaska Online Gratis pdf

Por el autor de Los lentes de la felicidad y El arte de no amargarse la vida. Ser feliz en Alaska describe tres pasos para reprogramar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes desde el punto de vista emocional, incluso en las circunstancias más adversas. Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Los lentes de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación: - Orientarse hacia el interior. - Aprender a andar ligeros. - Apreciar lo que nos rodea. Aplicados con intensidad todos los días, estos tres pasos son la clave de una mente musculada, que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad será motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud. Especialistas y personalidades han opinado: Con este libro iniciarás un viaje fascinante hacia la paz interior -Manolo García, músico y ex integrante de El último de la fila- Ser feliz en Alaska contiene el mejor método diseñado para adquirir fortaleza emocional -Dr. Luis Miguel Martín, psiquiatra y jefe de área del Hospital del Mar de Barcelona-Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Tras llevar a cabo sus estudios en su país de origen e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A su consultorio de Barcelona acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada. Sus libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Los lentes de la felicidad , se han convertido en referentes internacionales de la psicología. @RSantandreuOfic www.rafaelsantandreu.es
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