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Caratula de Tips Efectivos Para Manejar El Estres En Cualquier Situacion.: Factores Estresantes En La Vida, Desc
El secreto para manejar el estrés es reconocer que éste aumenta cuando sentimos una falta de control en algún aspecto de nuestra vida, lo cual puede suceder por problemas en el trabajo, cambios importantes como mudarse de casa, una ruptura sentimental o cualquier otro conflicto. Mike Clayton lo ayudará a comprender qué es lo que lo hace estresarse y le enseñará cómo enfrentarlo. Esta lectura le dará todo lo que usted necesita saber para empezar a manejar su estrés, desde comprender su significado hasta un cúmulo de técnicas para que recupere el control en situaciones específicas. Esto tiene como fin eliminar el estrés o, según el caso, canalizarlo en forma positiva.
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Ficha de Tips Efectivos Para Manejar El Estres En Cualquier Situacion.: Factores Estresantes En La Vida, Desc

Nombre: TIPS EFECTIVOS PARA MANEJAR EL ESTRES EN CUALQUIER SITUACION.: FACTORES ESTRESANTES EN LA VIDA, DESC
No. Ref. (SKU): 9786071714794
Zoom Enabled: N/A
Editorial: TRILLAS
Género: N/A
Autor: MIKE CLAYTON
ISBN: 9786071714794
EAN: 9786071714794
Idioma: Español
Año: 2013
Formatos: No
Número de páginas: 198
Edición: 1




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