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Caratula de Como Meditar: Y Ser Al Mismo Tiempo Un Buen Amigo De Tu Mente
Cómo meditar es una guía clara y fácil sobre los fundamentos de la meditación. Descubre cómo hacer que los pensamientos y las emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos, para abrir la mente y abrazar la totalidad de nuestra experiencia vital. Pema chodron afirma que la raíz del sufrimiento, y también de la felicidad, está en la mente. Cómo meditar describe cómo podemos alimentar cinco cualidades básicas para aliviar el sufrimiento: la solidez, la visión clara, vivir aquí y ahora, cultivar la valentía y ser flexible. Pema chodron es una figura importante dentro del budismo tibetano en Norteamérica y una de las más prominentes discípulas del maestro tibetano chogyam trungpa. Es una autora muy prolífica e imparte con frecuencia seminarios y retiros de meditación por todo el mundo. Entre sus libros traducidos al español están cuando todo se derrumba, los lugares que te asustan, paz en tiempos de guerra, no hay tiempo que perder y la sabiduría de la no evasión.
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Ficha de Como Meditar: Y Ser Al Mismo Tiempo Un Buen Amigo De Tu Mente

Nombre: COMO MEDITAR: Y SER AL MISMO TIEMPO UN BUEN AMIGO DE TU MENTE
No. Ref. (SKU): 9788478089406
Zoom Enabled: N/A
Editorial: SIRIO
Género: N/A
Autor: PEMA CHODRON
ISBN: 9788478089406
EAN: 9788478089406
Idioma: Español
Año: 2013
Formatos: No
Número de páginas: 192
Edición: 1





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