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Caratula de Como Superar La Timides Y El Miedo A Hablar En Publico Ne
TCNICAS FCILES Y EFICACES PARA SUPERAR LA ANSIEDAD SOCIAL. Necesitas hablar en pblico pero no puedes controlar tus manos o tu voz? Quieres conocer gente nueva pero tartamudeas en cuanto inicias la conversacin? Te aterroriza ser elcentro de atencin en tu lugar de trabajo? Entonces, eres una de las muchas personas que sufren timidez o ansiedad social, y este libro puede ayudarte. Con diez sencillas tcnicas aprenders a controlar todos los sntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones fsicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados. Cuando domines estas tcnicas podrs emplearlas en cualquier situacin, obteniendo ese impulso extra de valor cuando ms lo necesites.
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