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Basado en la tradición curativa ancestral de la india, curación ayurveda ofrece alternativas naturales a las medicinas y tratamientos convencionales junto con instrucciones sencillas y consejos prácticos para aplicarlas fácilmente. Este libro constituye una guía muy valiosa para tratar las afecciones más comunes y los problemas crónicos. Incluye estrategias diseñadas para ajustarse a tus necesidades personales basadas en tu específico tipo psicofísico (Dosha). El doctor Vasant Lad comienza analizando las características físicas y psicológicas de cada una de las tres Doshas, o tipos de mente y cuerpo: Vata, Pitta y Kapha. Una vez hayas determinado cuál es el tuyo, o tu combinación de tipos, el doctor Lad te guía a lo largo de tu viaje hacia el estado de equilibrio y bienestar supremos. Descubrirás: por qué determinados desequilibrios suelen dar lugar a una serie de enfermedades; cómo devolver la armonía natural a tu cuerpo; remedios ayurvédicos tradicionales, infusiones, entre otros.
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