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Esta exhaustiva guía explora el sistema indio de sanación del ayurveda, desde sus orígenes en las antiguas escrituras védicas hasta su práctica actual. Podrás aprender a trabajar la forma de obtener una salud óptima mediante la dieta, el estilo de vida, el ejercicio y las prácticas espirituales según tu Dosha, o tipo fisiológico. Incluye también recomendaciones detalladas para el tratamiento holístico de trastornos comunes con hierbas, alimentos, masaje y meditación. Anne McIntyre es miembro del instituto nacional de herbalistas médicos de Gran Bretaña y lleva más de veinticinco años practicando la medicina herbal. Ha estudiado el ayurveda durante más de veinte años e incorporado la sabiduría de éste a su práctica herbal. Enseña medicina, ginecología, obstetricia y pediatría ayurvédicas, e imparte numerosas conferencias sobre medicina herbal y Ayurveda en Estados Unidos y Europa.
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