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Descarga Libro La Biblia Del Pilates Online Gratis pdf

Caratula de La Biblia Del Pilates
La biblia del Pilates te aporta todo lo que necesitas conocer acerca de este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y avanzado, con modificaciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras. La práctica del Pilates en la vida cotidiana conlleva indiscutibles beneficios, y esta biblia (por su claridad, sencillez, imágenes y precisión) es una ayuda inestimable para realizar sus ejercicios. Incluye una exhaustiva sección con los conceptos clave utilizados en Pilates relativos a las posturas, la respiración, el control y la seguridad.
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Ficha de La Biblia Del Pilates

Nombre: LA BIBLIA DEL PILATES
No. Ref. (SKU): 9788484454625
Zoom Enabled: N/A
Editorial: GAIA EDICIONES
Género: N/A
Autor: JO FERRIS
ISBN: 9788484454625
EAN: 9788484454625
Idioma: Español
Año: 2013
Formatos: No
Número de páginas: 400
Edición: 1




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