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DEJAR DE FUMAR es el reto para una buena parte de la población. Muchos ya lo han conseguido, pero otros muchos siguen debatiéndose para hacer realidad su propósito de ¡hoy me fumo el último cigarro!'. Lejos de ser uno de tantos otros libros para tratar el tabaquismo, Libéra-t de fumar va a marcar un antes y un después en tu lucha personal contra tu dependencia. Esta obra se va a convertir en tu aliado, y en sus páginas descubrirás las claves que te permitirán trabajar con el factor determinante de tu adicción: el aspecto psico-emocional. Como consecuencia, empezarás a entender cuáles son los mecanismos que te liberan de pensamientos y conductas que boicotean una y otra vez tu fuerza de voluntad. El Instituto de Investigación y Tratamiento de Dependencias (ITD) imparte este método, realizando cursos en España tras el gran éxito cosechado en Holanda, Alemania, Dinamarca y Bélgica.
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