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¡Toma las riendas de tu salud! Los superalimentos son excelentes fuentes de nutrición que pueden incrementar tu salud y reforzar tu sistema inmunológico. Te proporcionan más beneficios en conjunto que individualmente, por eso consumir varios superalimentos es una de las mejores cosas que puedes hacer. Los 10 superalimentos recomendados en este libro tienen el mayor respaldo científico para prevenir, e incluso tratar, el cáncer y otras muchas enfermedades. Los arándanos, el brócoli, la linaza, el ajo, la col rizada, las setas, la cebolla, las algas, la soja y la cúrcuma. Chandler Goldstein, Myrna es escritora freelance especializada en temas de salud, actividad en la que lleva más de dos décadas. También es autora y coautora de cientos de artículos y de 10 libros. Allan Goldstein, Mark es doctor y director médico especialista en adolescentes y jóvenes adultos en el Hospital General de Massachusetts. Asimismo es catedrático adjunto de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard.
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