Libros



Descarga Libro Tofu Y Soja Online Gratis pdf

Caratula de Tofu Y Soja
El tofu, recientemente incorporado a nuestras mesas occidentales, tiene muchas virtudes para seducirnos. Este alimento saludable es rico en proteínas, sin colesterol, bajo en grasa y en calorías. Absorbe sin problemas los sabores y puede adaptarse perfectamente a todas las salsas: ¡una alternativa fácil para cambiar la rutina! En este libro encontrará recetas clásicas revisitadas (tomates rellenos, salsa «boloñesa», «filetes» de soja ) recetas asiáticas (sopas de tofu, tofu agridulce ), recetas básicas (fabricar su propio tofu, sus yogures o su leche de soja ) y recetas que utilizan los derivados de la soja (tempeh, miso ). La soja, fuente de equilibrio y de bienestar. Las cualidades nutricionales del tofu son indiscutibles: baja los niveles de colesterol, disminuye los síntomas de la menopausia, reduce los riesgos de cáncer de mama y de osteoporosis. Sus elevados niveles de proteínas y su bajo contenido en grasas hacen de él un alimento privilegiado para todos aquellos que desean comer menos cantidad de carne o bajar de peso. Todas las recetas de este libro son sin gluten y sin leche de vaca.
Descarga Online Tofu Y Soja Libros Gratis : Tofu Y Soja 2018 ebooks y más!



Ficha de Tofu Y Soja






Cargando un juego al azar...