Descarga Libro Tranquilos Y Atentos Como Una Rana + Cd: La Meditacion Para Niños... Con Sus Padres Online Gratis pdf
El libro que da respuesta a la preocupación principal de los padres de hoy: la falta de concentración de los niños. Los niños de hoy suelen ser inquietos, dispersos y muchos están incluso estresados. ¿cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿cómo hacer que se concentren en lo que están haciendo? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece ejercicios simples y breves para que los niños realicen día a día. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y también a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método desarrollado por JonKabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. ElineSnel, terapeuta holandesa que ha desarrollado un método de meditación específico para los niños. Fundadora de la academia holandesa para la enseñanza de la atención plena, imparte cursos de capacitación para maestros, psicólogos, padres y niños. Las ventajas del método que ha implementado son tales que el ministerio de educación de Holanda ha decidido ofrecer esta formación a todos los maestros que lo deseen.
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